Alimentación

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La buena alimentación es clave para mantener una vida saludable, es necesario que la gente sepa que es bueno comer y que no, y a qué hora es recomendable comer cada cosa. Sin embargo el mantenerse bien alimentado es complicado pero en este blog les daré algunos consejos para conseguir que esto se vuelva mas fácil y mas divertido. Para mantenerse sano y saludable es necesario ser contante tanto en mantener la dieta nutritiva como en realizar ejercicios físicos. Aquí podrán encontrar como elegir bien las cantidades de cada tipo de alimento que se deben comer ya que momento del día resulta mejor. Esto también evita muchas enfermedades y ayuda un mejor funcionamiento de tu cuerpo.