En este vídeo encontrarán una variedad de ejercicios
entretenidos y muy fáciles de realizar. Inclusive podrán realizaros en casa o
donde deseen. Es una rutina de ejercicio exclusivamente para el abdomen en las próximas
entradas subiré ejercicios para fortalecer otras partes del cuerpo.
Estos ejercicios te ayudaran no solamente a mantenerte en
forma sino también a tener un cuerpo y una vida más sana y saludable,
obviamente deberá ir acompañada de una buena dieta sana para conseguir mejores
resultados.
Son casi 11 minutos de ejercicio continuos por esta razón
es muy importante estar hidratados y ser constantes con los ejercicios y sobre
todo ponerle muchas ganas.
Youtube. 2015
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